Manajemen Stres.

"Stres” merupakan suatu istilah yang sangat sering kita dengar diucapkan oleh banyak orang bahkan kita sendiri mungkin sering mengucapkannya. Kata ”stres” umumnya digunakan agar orang lain ”memaklumi” keadaan kita sehingga kita bisa mendapat suatu ”dispensasi” dari orang lain ! Berdasarkan keadaan tersebut maka ”stres” mengandung suatu pengertian yang ”negative” sehingga perlu kita ”usir” dari hidup kita ! Tujuannya adalah : agar hidup kita lebih ”produktif” dan lebih berguna bagi orang lain.

Kemalasan yang luar biasa pada saat kita bangun pagi, langkah lunglai pada setiap langkah menuju kantor, perasaan malas untuk memulai atau menyelesaikan suatu pekerjaan, muka muram dan malas bertemu / berbicara dengan orang lain (apalagi dengan atasan !!!) ...... merupakan sebagian dari tanda-tanda ”STRES”.